0

Smoothie Sunday: Komkommer – Kiwi

Smoothies zijn niet alleen lekker in de zomer maar zeker ook met de koude dagen. Daarnaast is het een absolute go voor wanneer je weinig tijd hebt in de ochtend. Binnen een paar minuten heb jij een voedzame ontbijtje binnen. Het allerleukste is, je kan eindeloos variรซren. Vandaag komkommer als hoofdingrediรซnt, komkommer helpt het lichaam gifstoffen af te voeren en bevat de meeste vitamines die het lichaam dagelijks nodig heeft. Wist je dat in de schil van komkommer 10% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C zit?

Wat zit erin?

  • Halve komkommer
  • 2 kiwiโ€™s
  • Handjevol walnoten
  • 2 handjes boerenkool
  • 100 ml water (mag ook kokoswater zijn) 

komkommer-kiwi

Wat is jouw favoriete smoothie combinatie?

Fijne zondag!