0

Rode bieten smoothie

Rode bieten, je houdt ervan of niet. Persoonlijk vind ik ze heerlijk, zeker als salade. Maar door een smoothie zijn ze minstens zo lekker. Met name voor hardlopers zijn rode bieten heel gunstig omdat ze het uithoudingsvermogen zouden vergroten. Laat ik dat nou net nodig hebben de komende tijd met een halve marathon in het vooruitzicht.

Gember is goed voor de stoelgang, helpt de bloedcirculatie en het lichaam te ontgiften. Al met al een power shake!

FridayShakeDay8-01

Wat heb je nodig?

  • Gember
  • Rode bieten
  • Peer

Blenden maar!

FridayShakeDay8-02

Proost!