Yessss…het is donderdag en dus tijd voor mijn eetdagboek. Het eetdagboek heb ik gisteren bijgehouden dus erg actueel. Rachida en ik hadden het goede voornemen om om half 9 in de ochtend te gaan hardlopen omdat we een redelijk drukke dag voor de boeg hadden. Maar zodra we wakker werden …
Lees meer »
Een tijdje geleden heeft onze zwager ons verrast met een heerlijke zelfgemaakte taartje. Nadat we deze op onze Instagram hebben geplaatst kregen we zoveel vraag naar het recept. Het recept delen we met alle liefde zoals onze zwager deze met ons heeft gedeeld. Als je deze gaat maken tag ons …
Lees meer »
Soms heb je van die recepten die even naar de achtergrond verdwijnen maar als je ze herontdekt weer helemaal verslavend zijn. Dat hebben we nu met bananenbrood. We hebben al veel variaties en combinaties gemaakt. We hebben er zelfs een video van op ons YouTube kanaal. Maar ik heb nu …
Lees meer »
Terwijl de kids vanmiddag de intocht op tv aan het kijken waren, zette ik alvast alle ingrediënten klaar om samen Healthy pepernoten te bakken. Dit is altijd een feestje. Met z’n allen pepernoten draaien. En wat ruikt het dan heerlijk in huis! Ingrediënten 80 gram amandelmeel 120 gram speltmeel 3 …
Lees meer »
Het is herfst. Overal kleuren de bladeren oranje-rood. En de kastanjes vallen weer van de bomen. Vanaf ongeveer half oktober tot half november is het kastanje-tijd. Het najaar is dus hét seizoen waarin je kunt genieten van kastanjes. Naast dat kastanjes erg lekker zijn, zijn ze ook nog eens heel gezond. …
Lees meer »
Chocolade! Wie wordt daar niet vrolijk van? Vandaag hebben we een dessert voor jullie. Leuk om mee te nemen op bezoek of lekker zelf op te eten. Enjoy? Ingrediënten Avocado Chocolade (minstens 70%) Honing Kokosolie Geraspte chocolade Frambozen
Lees meer »
Vandaag hebben we samen met Frances van Foodgloss een 3 in 1 video. Een haartutorial, klets en kookvideo. Kijken jullie mee naar deze gezellige video? Ohja, we maken een verrukkelijke amandelkoekjes! Ingrediënten 2 eigeel 1 eiwit 1 vanillestokje 1 el Wijnsteenbakpoeder 1 el Kokosbloesemsuiker Citroensap van een halve citroen Schil van …
Lees meer »
Bij een verjaardag hoort een traktatie. Dus toen Noor jarig was ging ik op zoek naar een leuke maar ook gezonde traktatie. Het moest er leuk uitzien en niet al te moeilijk. Op Instagram zag ik bij Foodgloss een leuk hapje voor Koningsdag voorbijkomen. In plaats van wortel heb ik aardbeien …
Lees meer »
Wat een weertje he! Ideaal weer om naar ijsjes te grijpen. Dat ijsjes niet helemaal healthy zijn hoeven we jullie ook niet meer te vertellen. Natuurlijk moet je jezelf af en toe een lekkere caloriebom van een ijs gunnen. Magnum, Ben & Jerry noem het maar op. Dit moet je …
Lees meer »
Vandaag maken we een lekker bijgerecht, volgende week laten we jullie zien wat je er nog meer mee kan maken! Ingrediënten Paprika Olijfolie Keltisch zout
Lees meer »
Healthy Sisters