0

Een gezond weekendje weg

En dan zit je in Milaan, het land van koffie en pasta’s. Hoe eet je zo verantwoord mogelijk tijdens een lang weekend weg als je praktisch overal alleen heerlijke pasta restaurants ziet en geweldige koffie tenten met veel lekkers? Dan bedoel ik echt veel lekkers! Simpele tips voor een gezond weekendje weg… 

Milaan3

Genieten! Je gaat op vakantie omdat je wil genieten, relaxen en vooral niet volgens de “regeltjes” wil leven voor even. Geniet daarom ook van zulke momenten. Misschien wel juist nu. Een extra verwennerij van het gezond leven. Maar blijf er niet in hangen na de fijne dagen.

Milaan2

Laat het openbaar vervoer voor wat het is, en leg alles wandelend af. Zonder dat je het doorhebt loop je kilometers. Zo zie je meer van de stad en je verbrandt calorie├źn. Perfecto toch?

Milaan1

Water drinken. Vind ik persoonlijk zelf een lastige omdat je daarvoor vaak de kleinste ruimte moet opzoeken. Maar zo belangrijk! Het bevordert de stoelgang en alle afvalstoffen van het ongezond eten worden weggespoeld.

Hoe hou jij jouw vakantie healthy?

Healthy Sisters