0

Detox water

Dat drinken van water goed voor ons, moge duidelijk zijn. Onze organen kunnen goed functioneren door het drinken van water. Maar ook onze hersenen. Als je te weinig water drinkt kun je dat merken aan hoofdpijn, moe en lusteloos zijn, duizeligheid en moeilijk concentreren. Alleen drinken van water kan saai zijn. Maar wil je even een fijne afwisseling van water…

Maak dan detox water, met jouw favoriete fruit en/of kruiden. Simpel en super gezond. Door fruit en/of kruiden toe te voegen, krijgt je lichaam extra vitaminen en mineralen binnen, maar ook een enorme energie boost.

Probeer minimaal 1,5 liter te drinken per dag. Zeker op warme dagen, die we nu steeds vaker gaan krijgen.

Een paar van onze favorieten detox water:

  • bosbessen met aardbeien
  • munt met citroen
  • kaneel en munt
  • aardbeien met munt
  • komkommer met sinaasappel en munt
  • appel met frambozen en limoen

Je laat het even intrekken, en drinken maar!

Proost en geniet van het mooie weer vandaag!

Healthy Sisters